จอร์แดน โอเนล (เดมี่ มัวร์) ผู้หญิงคนแรกที่สมัครเป็นทหารหน่วยกองทัพเรือสหรัฐ เธอมีไหวพริบในการซ้อมรบเพื่อต่อสู้กับวุฒิสมาชิก ลิลเลี่ยน เดอเฮฟเว่น (แอนนี่ แบนคอฟ) เธอใช้ประสบการณ์ที่ได้ผ่านการฝึกฝนมาเพื่อ ความอยู่รอด เธอสอบได้ 60% จึงถูกคัดออกเนื่องจากคุณสมบัติไม่ได้มาตรฐาน จอห์น เออร์กายัล (วิกโก้ มอร์เทนเซ่น) เป็นผู้ฝึกสอนที่โหดเหี้ยม โปรแกรมการฝึกสอนที่แสนสาหัส วิ่ง 20 ชม./วัน การเดินแถว และการคลานผ่านอุปสรรคมากมายภายใต้สภาพอากาศที่เลวร้ายที่สุด ต้องกินอาหารในถังขยะ เธอต้องปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อม ต้องถูกทำโทษด้วยการโกนหัวแบบผู้ชาย ถูกตีด้วยท่อนทองเหลืองอย่างรุนแรง ในที่สุด ด้วยความสามารถของเธอ ก็ทำให้ครูฝึกรู้สึกเห็นใจ